伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
|
木 |
11:10 ～ 11:50 |
Aスタジオ |
佐相 |
定員制 |
|
木 |
13:10 ～ 13:50 |
Aスタジオ |
片倉 |
定員制 |
|
金 |
10:10 ～ 10:50 |
Aスタジオ |
小林【直】 |
定員制 |
|
日 |
14:20 ～ 15:00 |
Aスタジオ |
阿佐美 |
定員制 |
|
日 |
17:00 ～ 17:40 |
Aスタジオ |
浅野 |
定員制 |
|
月 |
11:10 ～ 11:50 |
Bスタジオ |
Grace |
定員制 |
|
月 |
15:10 ～ 15:50 |
Bスタジオ |
小林【直】 |
定員制 |
|
火 |
12:10 ～ 12:50 |
Bスタジオ |
浅野 |
定員制 |
|
火 |
19:10 ～ 19:50 |
Bスタジオ |
阿佐美 |
定員制 |
|
金 |
14:30 ～ 15:10 |
Bスタジオ |
佐相 |
定員制 |
|
土 |
13:15 ～ 13:45 |
Bスタジオ |
恵美 |
定員制 |