本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
金 |
14:10 ~ 14:50 |
Aスタジオ |
花崎 |
定員制 |
土 |
16:50 ~ 17:30 |
Aスタジオ |
花崎 |
定員制 |