CSLive/リズムCAMP 初心者向け

CSLiveで実施します。リズムを感じながらシンプルな動きのコアトレーニングを連続して行うプログラムです。コア(胴体)を強くし、楽に動かせるカラダを目指し、キレイな姿勢やウエスト引き締め効果も期待できます。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

14:30 ~ 15:10

Aスタジオ

LIVE(生中継)

定員制

16:40 ~ 17:10

Aスタジオ

第3週以外 REC

定員制