カラダの中心である体幹部を強化することにより、カラダを効率的に動かすことができ、疲れにくいカラダ作りを目指すプログラムです。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
火 |
11:45 ~ 11:55 |
マシンジム |
北原 |
整理券 |
金 |
20:30 ~ 20:40 |
マシンジム |
松田 |
整理券 |
金 |
21:00 ~ 21:10 |
マシンジム |
松田 |
整理券 |