シェイプパンプ40

バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

18:55 ~ 19:35

第1スタジオ

西海

定員制

13:10 ~ 13:50

第1スタジオ

西海

整理券