バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
金 |
18:55 ~ 19:35 |
第1スタジオ |
西海 |
定員制 |
日 |
13:10 ~ 13:50 |
第1スタジオ |
西海 |
整理券 |