ポールを使用して、コア(胴体部)を調整し、手足など各部位の筋膜をほぐし、動きやすい(機能的な)体を目指すプログラムです。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
13:10〜13:40第1スタジオ橋野整理券
11:20〜11:50第2スタジオ市場整理券