ポールを使用して、コア(胴体部)を調整し、手足など各部位の筋膜をほぐし、動きやすい(機能的な)体を目指すプログラムです。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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火 |
12:40 ~ 13:20 |
第1スタジオ |
鈴木 |
定員制 |
金 |
11:50 ~ 12:30 |
第1スタジオ |
市場 |
定員制 |