世界的に普及しているハタヨガをベースに、現代人向けにアレンジしたシンプルなヨガです。簡単なポーズで心地よく全身をリフレッシュします。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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月 |
11:55 ～ 12:25 |
スタジオ |
芦野 |
要予約 |
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日 |
10:15 ～ 10:45 |
スタジオ |
成田 |
要予約 |