世界的に普及しているハタヨガをベースに、現代人向けにアレンジしたシンプルなヨガです。簡単なポーズで心地よく全身をリフレッシュします。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
|
土 |
11:15 ～ 11:55 |
スタジオ |
佐藤 |
要予約 |
|
日 |
16:00 ～ 16:40 |
スタジオ |
武田 |
要予約 |