世界的に普及しているハタヨガをベースに、現代人向けにアレンジしたシンプルなヨガです。簡単なポーズで心地よく全身をリフレッシュします。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
水 |
12:20 ~ 12:50 |
第2スタジオ |
菊田直美 |
要予約 |
金 |
12:40 ~ 13:20 |
第2スタジオ |
菊田直美 |
要予約 |