世界的に普及しているハタヨガをベースに、現代人向けにアレンジしたシンプルなヨガです。簡単なポーズで心地よく全身をリフレッシュします。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
|
金 |
18:30 ～ 19:00 |
スタジオ3 |
伊藤 |
要予約 |
|
日 |
12:00 ～ 12:30 |
スタジオ3 |
佐藤 |
要予約 |