バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
月 |
21:00 ~ 21:40 |
第1スタジオ |
安田 |
要予約 |
土 |
12:10 ~ 12:50 |
第1スタジオ |
溝口 |
要予約 |
日 |
12:00 ~ 12:40 |
第1スタジオ |
安田 |
要予約 |
木 |
20:10 ~ 20:50 |
第3スタジオ |
要予約 |