ポールを使用して、コア(胴体部)を調整し、手足など各部位の筋膜をほぐし、動きやすい(機能的な)体を目指すプログラムです。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
10:20〜10:50第3スタジオ辰川要予約