音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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月 |
12:10 ~ 12:55 |
プール |
猪野 |
|
火 |
12:10 ~ 12:55 |
プール |
飯田 |
|
水 |
12:10 ~ 12:55 |
プール |
清水 |
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金 |
12:10 ~ 12:55 |
プール |
飯田 |