水泳を楽しく練習しながら、腰痛の改善を目指すクラスです。腰痛予防に大切な脚やおなかの筋肉を無理なく鍛えます。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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火 |
13:00 ～ 14:00 |
プール |
山田 |