バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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月 |
18:30 ～ 19:10 |
５Fスタジオ |
嶋 |
要予約 |
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火 |
11:00 ～ 11:40 |
５Fスタジオ |
清水 |
要予約 |
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金 |
19:30 ～ 20:10 |
５Fスタジオ |
清水 |
要予約 |
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日 |
14:35 ～ 15:15 |
５Fスタジオ |
山崎 |
要予約 |