インナーマッスルを中心に刺激し、カラダの動きを調整します。柔軟性の低下や筋肉のコリ、張りを感じている方にオススメです。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
火 |
13:00 ~ 13:40 |
5Fスタジオ |
側垣 |
要予約 |
水 |
14:10 ~ 14:50 |
5Fスタジオ |
山田 |
要予約 |
金 |
10:00 ~ 10:40 |
5Fスタジオ |
長原 |
要予約 |