ピラティス

100年の歴史を持つメソッドで、からだの奥にある筋肉(インナーマッスル)をしなやかで、丈夫になるように整えていきます。身体を引き締め、姿勢を整えます。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

11:00 ~ 11:40

メインスタジオ

村瀬

13:00 ~ 13:40

メインスタジオ

武井

19:00 ~ 19:40

サブ(HOT)スタジオ

田中み