有酸素運動と筋力トレーニングを交互に繰り返すクラスです。総合的な体力アップを目指したい方におすすめです。レッスン後の充実感をぜひ味わって下さい。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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火 |
19:00 ~ 19:40 |
メインスタジオ |
園田 |
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木 |
12:00 ~ 12:40 |
メインスタジオ |
武井 |
|
土 |
10:30 ~ 11:10 |
メインスタジオ |
森 |