伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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月 |
12:00 ～ 12:40 |
メインスタジオ |
北島 |
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火 |
13:00 ～ 13:40 |
メインスタジオ |
村上 |
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木 |
10:00 ～ 10:40 |
メインスタジオ |
田原 |
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木 |
19:00 ～ 19:40 |
メインスタジオ |
村上 |
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金 |
14:00 ～ 14:40 |
メインスタジオ |
木村 |
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金 |
20:10 ～ 20:50 |
メインスタジオ |
吉本 |
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土 |
12:40 ～ 13:20 |
メインスタジオ |
木村 |
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日 |
10:30 ～ 11:10 |
メインスタジオ |
村上 |
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月 |
21:00 ～ 21:40 |
サブ(HOT)スタジオ |
福永 |