世界的に普及しているハタヨガをベースに、現代人向けにアレンジしたシンプルなヨガです。簡単なポーズで心地よく全身をリフレッシュします。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
水 |
13:00 ~ 13:40 |
スタジオ |
小池 |
|
金 |
10:10 ~ 10:50 |
スタジオ |
西川 |