エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働!脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
水 |
10:35 ~ 11:15 |
第1スタジオ |
杉中 |
要予約 |
木 |
11:10 ~ 11:50 |
第1スタジオ |
野間 |
要予約 |
木 |
20:20 ~ 21:00 |
第1スタジオ |
野間 |
要予約 |
土 |
15:50 ~ 16:30 |
第1スタジオ |
杉中 |
要予約 |