世界的に普及しているハタヨガをベースに、現代人向けにアレンジしたシンプルなヨガです。簡単なポーズで心地よく全身をリフレッシュします。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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土 |
11:20 ～ 12:00 |
第１スタジオ |
成田 |
要予約 |
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木 |
11:10 ～ 11:50 |
第２スタジオ |
早津 |
要予約 |
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木 |
18:45 ～ 19:25 |
第２スタジオ |
早津 |
要予約 |