アクアビクス

音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

13:40 ~ 14:10

プール

間瀬

11:45 ~ 12:15

プール

浜野

13:30 ~ 14:00

プール

中村