伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
火 |
13:10 ~ 13:50 |
第一スタジオ |
森元 |
要予約 |
火 |
18:10 ~ 18:50 |
第一スタジオ |
森元 |
要予約 |
水 |
12:00 ~ 12:40 |
第一スタジオ |
斎藤 |
要予約 |
木 |
14:00 ~ 14:40 |
第一スタジオ |
森元 |
要予約 |
土 |
10:20 ~ 11:00 |
第一スタジオ |
中山 |
要予約 |
日 |
10:20 ~ 11:00 |
第一スタジオ |
村上 |
要予約 |