伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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木 |
21:00 ～ 21:40 |
Ａスタジオ |
藤本 |
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金 |
11:00 ～ 11:40 |
Ａスタジオ |
北口 |
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土 |
11:30 ～ 12:10 |
Ａスタジオ |
斎藤 |
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土 |
18:30 ～ 19:10 |
Ａスタジオ |
久保 |
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日 |
14:00 ～ 14:40 |
Ａスタジオ |
斎藤 |