バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
金 |
20:10 ~ 20:50 |
スタジオ1 |
小池 |
要予約 |
日 |
13:10 ~ 13:50 |
スタジオ1 |
北峯 |
要予約 |