シェイプパンプ40

バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

20:10 ~ 20:50

スタジオ1

小池

要予約

13:10 ~ 13:50

スタジオ1

北峯

要予約