健康チャイナ体操

中国伝統の健康法である気功や太極拳の動きを取り入れた約5分間の簡単体操です。免疫強化や体調調整、足腰強化、ストレス解消などの効果が期待できます。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制