バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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月 |
14:20 ~ 15:00 |
スタジオ1 |
伊藤 |
整理券 |
木 |
20:50 ~ 21:30 |
スタジオ1 |
五百竹 |
整理券 |