エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働！脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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火 |
10:10 ～ 10:50 |
スタジオ１ |
岩田 |
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水 |
13:40 ～ 14:20 |
スタジオ１ |
鎌倉 |
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木 |
10:30 ～ 11:00 |
スタジオ１ |
岡田 |
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土 |
10:10 ～ 10:50 |
スタジオ１ |
岩崎 |