ポールを使用して、コア(胴体部)を調整し、手足など各部位の筋膜をほぐし、動きやすい(機能的な)体を目指すプログラムです。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
14:10〜14:40スタジオ1山辺整理券
11:30〜12:10スタジオ2松永整理券