暗い空間で、自分の動きに集中しゾーンに入りながら行う、インターバルトレーニングプログラムです。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
12:20~12:50スタジオ1柴田
14:50~15:20スタジオ2松岡