バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
月 |
20:00 ~ 20:40 |
第1スタジオ |
清水 |
|
日 |
14:20 ~ 15:00 |
第1スタジオ |
清水 |