本格的な格闘技の動きを音楽に合わせて行います。体幹部の強化やウエストまわりの引き締に効果的です。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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月 |
13:10 ～ 13:50 |
第１スタジオ |
平岡 |
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土 |
16:50 ～ 17:30 |
第１スタジオ |
平岡 |