上半身を様々なトレーニング方法で鍛えることで、弱い部分(前面or背面)を強化し、全体のバランスを整えるプログラムです。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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日 |
12:45 ~ 12:55 |
ジム |
大浦 |
定員制 |