世界的に普及しているハタヨガをベースに、現代人向けにアレンジしたシンプルなヨガです。簡単なポーズで心地よく全身をリフレッシュします。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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金 |
14:10 ～ 14:50 |
第１スタジオ |
福島 |
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月 |
13:10 ～ 13:50 |
第2スタジオ |
中村 |