泳力・体力の向上を目的としたトレーニングクラスです。水泳を継続することにより、持久力の強化やシェイプアップ効果も期待できます。ぜひチャレンジしてみましょう。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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火 |
20:15 ～ 21:00 |
プール |
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金 |
12:05 ～ 12:50 |
プール |
榊原 |