伝統的な古代インドで発祥した健康法です。心とカラダ、気を調和させることによって体調を整えていきます。基本となる動きと呼吸法の習得を中心に行います。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
---|---|---|---|---|
金 |
11:00 ~ 11:40 |
スタジオ |
清沢ミカ |
要予約 |
金 |
19:40 ~ 20:20 |
スタジオ |
清沢ミカ |
要予約 |
土 |
11:00 ~ 11:40 |
スタジオ |
YURI |
要予約 |
日 |
12:00 ~ 12:40 |
スタジオ |
清沢ミカ |
要予約 |