世界的に普及しているハタヨガをベースに、現代人向けにアレンジしたシンプルなヨガです。簡単なポーズで心地よく全身をリフレッシュします。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
|
火 |
12:00 ～ 12:40 |
スタジオ |
勝連 |
要予約 |
|
木 |
12:50 ～ 13:20 |
スタジオ |
長谷川 |
要予約 |