エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働！脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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木 |
13:25 ～ 14:05 |
スタジオ1 |
丸山 |
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土 |
14:25 ～ 15:05 |
スタジオ1 |
山田 |
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日 |
10:30 ～ 11:10 |
スタジオ1 |
丸山 |