暗い空間で、自分の動きに集中しゾーンに入りながら行う、インターバルトレーニングプログラムです。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
20:00~20:20スタジオ2近藤
21:00~21:20スタジオ2岩田