腹筋の正しい鍛え方をマスターし、しっかりと体を支えられる体幹部をつくります。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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火 |
12:45 ～ 12:55 |
ジム |
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水 |
11:45 ～ 11:55 |
ジム |
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木 |
11:20 ～ 11:30 |
ジム |
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木 |
19:40 ～ 19:50 |
ジム |
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金 |
14:20 ～ 14:30 |
ジム |
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金 |
19:30 ～ 19:40 |
ジム |
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土 |
16:25 ～ 16:35 |
ジム |
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土 |
17:45 ～ 17:55 |
ジム |