音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
11:00~11:45プール曽根
11:00~11:45プール達野
14:00~14:30プール曽根
19:40~20:25プール達野
11:00~11:30プール平野
13:15~14:00プール達野
14:20~14:50プール達野