音楽に合わせて、シンプルな動作で全身をバランス良く動かす、有酸素運動のレッスンです。脂肪燃焼やストレス解消に効果的です。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
12:00~12:30スタジオ1岩城
10:20~10:50スタジオ1及川
19:20~19:50スタジオ1及川
14:50~15:20スタジオ1廣瀬