バランスボール

バランスボールを使って、コア(体幹部)のバランスを整えます。体の安定性を高め、姿勢や様々な機能の改善を目指します。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

10:20 ~ 10:50

スタジオ

波多野