バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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水 |
19:50 ～ 20:30 |
第１スタジオ |
池田 |
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金 |
19:30 ～ 20:10 |
第１スタジオ |
北田 |
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土 |
13:00 ～ 13:40 |
第１スタジオ |
吉田 |
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日 |
12:45 ～ 13:25 |
第１スタジオ |
池田 |