伝統的な東洋の健康法「ヨガ」のアーサナ(ポーズ)を繰り返しながら、自分の体重を使って筋力トレーニングを行うセントラルスポーツオリジナルのヨガプログラムです。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
12:15~12:45第1スタジオ吉倉
13:20~14:00サブスタジオ吉倉要予約
13:10~13:50サブスタジオ吉倉要予約