音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
10:25~10:55プール猪田
15:15~16:00プール中野
15:15~16:00プール直江
10:00~10:45プール直江
15:15~16:00プール竹内
13:45~14:15プール2日 中野
13:45~14:15プール9日 猪田
13:45~14:15プール23日 猪田