アクアビクス

音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。

曜日 時間 施設名 担当 要予約/定員制

10:25 ~ 10:55

プール

猪田

14:30 ~ 15:15

プール

直江

15:15 ~ 16:00

プール

竹内

19:15 ~ 19:45

プール

猪田

14:00 ~ 14:30

プール

14日 猪田

14:00 ~ 14:30

プール

28日 直江