音楽に合わせて、シンプルな動きで全身を動かします。水の特性を存分に利用して、効果的に体力アップ、シェイプアップを目指しましょう。
曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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月 |
10:25 ~ 10:55 |
プール |
猪田 |
|
火 |
14:30 ~ 15:15 |
プール |
直江 |
|
木 |
15:15 ~ 16:00 |
プール |
竹内 |
|
木 |
19:15 ~ 19:45 |
プール |
猪田 |
|
日 |
14:00 ~ 14:30 |
プール |
14日 猪田 |
|
日 |
14:00 ~ 14:30 |
プール |
28日 直江 |