バーベルを使って音楽に合わせて筋力トレーニングを行うクラスです。脚、胸、腕、肩、背中、お腹など、部位別に効くトレーニングを行います。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
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木 |
12:30 ～ 13:10 |
No.1スタジオ |
山本真 |
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金 |
15:20 ～ 16:00 |
No.1スタジオ |
山本真 |
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金 |
19:20 ～ 20:00 |
No.1スタジオ |
池田 |