エアロビクスの動きの組み合わせを楽しみながら、全身を動かす有酸素運動のレッスンです。 頭もからだもフル稼働！脂肪燃焼、ストレス発散に効果的です。
| 曜日 | 時間 | 施設名 | 担当 | 要予約/定員制 |
|---|---|---|---|---|
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月 |
20:30 ～ 21:10 |
No.1スタジオ |
竹内 |
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火 |
09:20 ～ 10:00 |
No.1スタジオ |
東田 |
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火 |
13:20 ～ 14:00 |
No.1スタジオ |
北市 |
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木 |
15:35 ～ 16:15 |
No.1スタジオ |
粟原 |
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金 |
10:00 ～ 10:40 |
No.1スタジオ |
竹内 |
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土 |
11:25 ～ 12:05 |
No.1スタジオ |
山内 |
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土 |
18:30 ～ 19:10 |
No.1スタジオ |
粟原 |