音楽に合わせて動きの組み合わせを楽しむアクアエクササイズです。脂肪燃焼を促し、シェイプアップやストレス解消に効果的です。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
10:40~11:10プール尾上
20:30~21:00プール西岡
10:10~10:40プール山本真
15:15~15:45プール西岡
13:45~14:15プール26日 尾上