音楽に合わせて動きの組み合わせを楽しむアクアエクササイズです。脂肪燃焼を促し、シェイプアップやストレス解消に効果的です。


曜日 時間 施設名 インストラクター名 要予約/定員制
15:30~16:00プール西岡
10:40~11:10プール尾上
10:10~10:40プール山本真
13:45~14:15プール29日尾上